Les différents formats de pratique

Cours collectifs

(En salle / en ligne)

Ce format est fait pour vous si vous souhaitez :

  1. Bénéficier de l’énergie et de la dynamique de groupe 
  2. Pratiquer dans un lieu/salle adaptée dont l’atmosphère est dédiée au bien être

Cours particuliers

(En salle/ en ligne)

Ce format est fait pour vous si vous souhaitez :

  1. Progresser rapidement
  2. Bénéficier de séances ajustées à vos besoins
  3. Recevoir des conseils personnalisés
  4. Faire un bilan – mieux vous connaître dans votre pratique
  5. Bénéficier d’un programme d’évolution personnalisé
  6. Aller vers l’autonomie dans votre pratique de Yoga
  7. Choisir la pratique dont vous avez besoin (intensité et type de yoga) le jour de votre cours

Ateliers & Stages

Ce format est fait pour vous si vous souhaitez :

  1. Découvrir les différents types de yoga
  2. ressentez l’ envie/besoin de pratiquer le yoga sur une journée complète ou  tout un week-end
  3. Découvrir et/ou approfondir un thème relié au Yoga et au bien-être et au développement personnel (saison – une pratique – centre d’énergie – symboliques..)
  4. Expérimenter la complémentarité du yoga avec d’autres pratiques/domaines comme le bien-être (massage, fengshui…) ou la santé (naturopathie, ostéopathie…)

Retraite

Ce format est fait pour vous si vous souhaitez :

  1. Déconnecter du quotidien
  2. Vivre le yoga en immersion sur plusieurs jours et en ressentir les bienfaits
  3. Rencontrer des personnes animées par des centres d’intérêts communs aux vôtres
  4. Voyager
  5. Vous relier à des événements et thèmes choisis et profiter d’une activité de yoga
  6. Adapter votre rythme de pratique selon vos besoins lors des séjours car les séances sont « à la carte »

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