Hatha Yoga

Plus en détail :

Le Hatha Yoga est une pratique complète pour se recentrer, être à l’écoute de soi et reactiver la circulation de l’énergie le corps.

Ces séances se composent d’un ancrage avec souffles et visualisations, puis postures et enchaînements et enfin un temps de relaxation.

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« Merci beaucoup Anne, je suis très heureuse d’avoir franchit le pas pour retrouver la pratique du yoga.

Ton enseignement correspond en tout point à ce que je cherchais et les séances de Yin et de Hatha me font énormément de bien »

– Olivia

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Yin Yoga