Yoga Doux
- Idéal pour découvrir le yoga
- Pratique douce et progressive
- Postures simples
- Convient Ă tous niveaux
Plus en détail :
Le Yoga doux est idĂ©al pour dĂ©couvrir en douceur le yoga et la relaxation. Il aborde la conscience du corps, permet de retrouver les sensations physiques et la mobilitĂ©, ainsi qu’explorer le souffle.
Une pratique idĂ©ale lorsque l’on dĂ©bute, si on prĂ©sente des problĂšmes de santĂ© ou simplement prendre un temps pour revenir Ă soi et rĂ©cupĂ©rer, se rĂ©gĂ©nĂ©rer.
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« Pratiquer le yoga avec Anne, câest comme une renaissance. Elle nous emmĂšne Ă la fois doucement et avec une allĂ©gresse certaine dans un univers dans lequel personnellement je me laisse guider bien volontiers.
Se rendre à ses séances est une réjouissance. Merci Anne ! »
â Sylvie
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