Yoga Doux

  • IdĂ©al pour dĂ©couvrir le yoga
  • Pratique douce et progressive
  • Postures simples
  • Convient Ă  tous niveaux

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Plus en détail :

Le Yoga doux est idĂ©al pour dĂ©couvrir en douceur le yoga et la relaxation. Il aborde la conscience du corps, permet de retrouver les sensations physiques et la mobilitĂ©, ainsi qu’explorer le souffle.

Une pratique idĂ©ale lorsque l’on dĂ©bute, si on prĂ©sente des problĂšmes de santĂ© ou simplement prendre un temps pour revenir Ă  soi et rĂ©cupĂ©rer, se rĂ©gĂ©nĂ©rer.

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« Pratiquer le yoga avec Anne, c’est comme une renaissance.
Elle nous emmÚne à la fois doucement et avec une allégresse certaine dans un univers dans lequel personnellement je me laisse guider bien volontiers.

Se rendre à ses séances est une réjouissance. Merci Anne ! »

– Sylvie

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