Yoga Doux
- Idéal pour découvrir le yoga
- Pratique douce et progressive
- Postures simples
- Convient à tous niveaux
Plus en détail :
Le Yoga doux est idéal pour découvrir en douceur le yoga et la relaxation. Il aborde la conscience du corps, permet de retrouver les sensations physiques et la mobilité, ainsi qu’explorer le souffle.
Une pratique idéale lorsque l’on débute, si on présente des problèmes de santé ou simplement prendre un temps pour revenir à soi et récupérer, se régénérer.
★★★★★
« Pratiquer le yoga avec Anne, c’est comme une renaissance. Elle nous emmène à la fois doucement et avec une allégresse certaine dans un univers dans lequel personnellement je me laisse guider bien volontiers.
Se rendre à ses séances est une réjouissance. Merci Anne ! »
– Sylvie
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