Yoga Nidra
- Relaxation guidée et détente profonde
- Voyage intérieur & visualisation
- Pratique allongée, sans mouvement
- Régénération physique, mentale, émotionnelle et énergétique
Plus en détail :
Le Yoga Nidra est une relaxation profonde guidée.
AllongĂ©, sans mouvement, le corps physique est oubliĂ© au profit d’un voyage intĂ©rieur guidĂ©.
Visualisations, intentions, et détente profonde, pour inviter régénération physique, mentale, émotionnelle et énergétique.
Un beau moment de connexion Ă soi, pour tous niveaux.
â â â â â
« J’ai cherchĂ© et avec Anne j’ai enfin TOUT trouvĂ©!
Anne est multiple et experte de son sujet. Elle est gĂ©nĂ©reuse dans ses transmissions, et respecte nos rythmes, pour chacun de nous, de nos corps et de nos esprits. Le fait de pouvoir adapter la pratique parce qu’ elle nous connait profondĂ©ment, est rassurant.
Ses encouragements nous portent, nous valorisent constamment.
Tous ces enseignements m’ont fait « bouger » dans mon corps et dans ma tĂȘte. Merci pour cette transformation. »
– Sophie
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