Vinyasa Yoga

  • EnchaĂźnement de postures dynamiques sur le souffle
  • Renforce et assouplit le corps
  • Apaise l’esprit par le mouvement

Plus en détail :

Le Vinyasa Yoga peut-ĂȘtre considĂ©rĂ© comme « une danse avec le Prana »

Pratique rythmĂ©e, dynamique, fluide et pure. C’est un vĂ©ritable  moment de connexion Ă  soi par la synchronisation du mouvement et du souffle.

C’est une pratique idĂ©ale pour assouplir et renforcer le corps en rythme et faire circuler l’énergie dans le corps.

⚠ NĂ©cessite une bonne condition physique. ⚠

> Je complÚte mes séances de Vinyasa Yoga avec du Hatha Yoga, plus lent et interne qui apporte un mélange de rythme

★★★★★

« Avec Anne, je me sens en sécurité dans ma pratique, vue, entendue et infiniment respectée.

La pratique du yoga avec Anne est l’assurance de pouvoir compter sur son expertise, la maĂźtrise de son art (sous les formes multiples du yoga qu’elle propose) et sur ses connaissances solides de nos multiples dimensions.

Les sĂ©ances sont trĂšs logiquement structurĂ©es fruit d’une rĂ©flexion, d’une prĂ©paration trĂšs engagĂ©es et belles de sa part.
Je te remercie Anne »

Sophie

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