Yoga Thérapie
- Accompagnement ciblé
- Personnalisation des postures
- Techniques respiratoires Ă©nergisantes apaisantes
- Techniques de relaxation
- Offrir Ă l’organisme un retour vers l’Ă©quilibre
- Maux de dos : scoliose, lordose, douleurs lombaires…
- Douleurs articulaires
- Pathologies respiratoires: asthme, bronchite, sinusite…
- Faiblesse du système immunitaire
- Dérèglements endocriniens et hormonaux: problèmes menstruels, ménopause, infertilité, fatigue chronique
- Dysfonctionnements digestifs: constipation, diarrhée, ulcère, diabète, problèmes intestinaux.
- Problèmes circulatoires et cardio-vasculaires: hypertension, palpitations, jambes lourdes
- Insomnie, migraines, hypertonicité musculaire
- DĂ©pression, concentration, stress, angoisse, anxiĂ©tĂ©, burn out, nervositĂ©, troubles alimentaires…
- Accueil des Ă©tats Ă©motionnels: Ă©motivitĂ©, impatience, colère, peur, timiditĂ©, manque de confiance, hypersensibilitĂ©…
- Aide Ă l’ouverture de conscience, au cheminement intĂ©rieur, et Ă la connaissance de soi
Plus en détails :
La Yoga thĂ©rapie est l’utilisation des mĂ©thodes du Yoga traditionnel dans un but thĂ©rapeutique.Â
Yoga et yoga thérapie ne sont pas opposés, ils sont complémentaires.
La Yoga thĂ©rapie pour rĂ©tablir l’Ă©quilibre gĂ©nĂ©ral ou cibler un problème particulier .
Ainsi que les différentes pratique de relaxation ou de méditation, et les grands principes d’une alimentation saine et énergétique
L’accompagnement personnalisĂ© sera construit autour d’une pratique complète et ciblĂ©e sur le besoin de chacun.
 » Depuis plus de 2 ans je suis avec grand plaisir le cours de Yin Yoga avec Anne.
Je retrouve dans ses cours la démarche thérapeutique que j’ai développée dans mon exercice professionnel de kiné /osteo / fasciatherapeute .
Explorer son corps et le soigner .
Elle nous emmène dans une observation intérieure tranquille, laisser venir, laisser faire, ressentir en suivant ses consignes , avec la Respiration, la conscience du souffle qui libère les tensions dans tout le corps ..
Relâchement, détente,légèreté, bien-être global sont toujours au rendez-vous de ses séances .
Merci pour cette qualitĂ© d’attention et de soin Ă l ĂŞtre humain. » – Claudine.
Selon vos besoins et disponibilités:
🪷 La séance individuelle:
CiblĂ©e, avec solutions personnalisĂ©es, composĂ©e d’ exercices ajustĂ©s, et d’un programme de pratiques totalement adaptĂ©es Ă vos besoins.
🪷 Le cours collectif:
Chaque séance est ciblée sur une problématique, vous pouvez soit sélectionner la séance sur le programme mensuel, selon le sujet qui vous concerne, soit participer à toutes les séances dans une démarche préventive.
🪷 L’atelier Ă thème:
Chaque trimestre des ateliers ciblĂ©s Yoga thĂ©rapie sont proposĂ©s pour vous donner les clefs de bien-ĂŞtre et d’Ă©quilibre.
DĂ©couvrir une autre pratique ?
Anne Serries | Association An'Ahata | Copyright © 2024
Mentions Légales & C.G.V | Conception avec 🤍 par Brili Communication