YOGA NIDRA

Relaxation guidée et détente profonde
Voyage intérieur & visualisation
Pratique allongée, sans mouvement
Régénération physique, mentale, émotionnelle et énergétique

Plus en détail :

Le Yoga Nidra est une relaxation profonde guidée.

Allongé, sans mouvement, le corps physique est oublié au profit d’un voyage intérieur guidé.

Visualisations, intentions, et détente profonde, pour inviter régénération physique, mentale, émotionnelle et énergétique.

Un beau moment de connexion à soi, pour tous niveaux.

Réserver une séance

★★★★★

« J’ai cherché et avec Anne j’ai enfin TOUT trouvé!

Anne est multiple et experte de son sujet. Elle est généreuse dans ses transmissions, et respecte nos rythmes, pour chacun de nous, de nos corps et de nos esprits. Le fait de pouvoir adapter la pratique parce qu’ elle nous connait profondément, est rassurant.

Ses encouragements nous portent, nous valorisent constamment.

Tous ces enseignements m’ont fait « bouger » dans mon corps et dans ma tête. Merci pour cette transformation. »

– Sophie

Découvrir une autre pratique ?

Yoga Doux

Hatha Yoga

Yin Yoga

Technique Posturale

Yoga Thérapie

Yoga Nidra