Expérimentez le chemin du corps vers la Conscience de Soi et du souffle.
Professeure de Yoga, Spécialiste du souffle et de la respiration
Centre Yoga et de bien-ĂŞtre & ThĂ©rapies Aum Sweet Aum – Mouans Sartoux
DiffĂ©rents cours de Yoga pour se relier au corps, Ă©couter ses rythmes…et respirer.
Yoga Doux
Bouger, délier le corps et pratiquer en douceur.
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Hatha Yoga
Associer postures et respiration pour Ă©quilibrer le corps et le mental.
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Yin Yoga
Relâcher les tensions grâce à des postures douces maintenues au sol.
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Renforcement musculaire
Développer force, stabilité et conscience corporelle.
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Yoga Thérapie
Bénéficier d’une pratique personnalisée au service de sa santé et de son équilibre.
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Yoga Nidra
Accéder à une relaxation profonde et favoriser la récupération.
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Coaching Respiration
Améliorer son souffle, sa récupération et sa présence dans l’effort.
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« Mon corps a toujours Ă©tĂ© un guide dans ma vie, l’Ă©couter, apprendre Ă lui faire confiance et me relier Ă ses messages m’ont amenĂ© Ă Ă©voluer et me rĂ©aliser. »
C’est tout l’objet de ma pratique et de ma transmission.
Bienvenue Ă vous !
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